אבחון עצמי פוסט טראומה

שיתוף
שיתוף
אבחון פוסט טראומה

קרדיט: AbstractStockPhotos

בדיקה עצמית: צעד ראשון להבנת פוסט טראומה

שאלון הכוונה

השאלון שלפניך נועד לסייע לך לקבל מושג כללי ואינדיקציה ראשונית בלבד לגבי עוצמת התסמינים שאת/ה חווה. חשוב לדעת: זהו אבחון בסיסי ואינו מהווה תחליף להערכה קלינית או לייעוץ רפואי מקצועי. במידה והתוצאות מעוררות בך סימני שאלה, אנחנו ממליצים לגשת לאבחון מסודר אצל איש מקצוע מוסמך כדי לקבל תמונה מלאה ומדויקת

אבחון פוסט טראומה

בדיקה עצמית לזיהוי תסמיני טראומה

 

שימו לב: זהו כלי לסינון ראשוני בלבד. לאחר אירוע קשה, הגוף והנפש מגיבים בעוצמה וזה נורמלי. השאלון נועד לבדוק האם התגובות הללו הפכו למצב כרוני המצריך עזרה.


תוכן עניינים

צריכים הכוונה?

מצאו אנשי מקצוע ומידע מעודכן שיעזרו לכם במימוש זכויותכם.

הכתבה בקצרה

לחצו על התמונה להגדלה

כתבות נוספות שעלו לאחרונה

המדריך לטיפול באמנות בפוסט-טראומה (PTSD)

טיפול באמנות מציע דרך נוספת לביטוי ולעיבוד רגשי עבור מתמודדים עם פוסט-טראומה, גם כאשר קשה למצוא מילים לחוויות הפנימיות. במדריך תמצאו הסבר על התהליך, למי הוא מתאים ומה אומרים המחקרים על יעילותו.
מדריך למשפחה המתמודדת עם פוסט טראומה

המדריך המעשי לבני משפחה של מתמודדי PTSD

להבין את שפת הטראומה עוזר למשפחה להגיב ברוגע ובחמלה, לזהות טריגרים ולתמוך במתמודד בזמן הצפה. לצד זאת, חשוב לשמור על גבולות, על שגרת חיים ועל עצמכם. תקשורת פתוחה, בית בטוח, תיווך מותאם לילדים ותמיכה מקצועית יכולים לחזק את המשפחה ואת תחושת הביטחון.
משפחה מתמודדת PTSD

מעגלים במשפחה: לחיות לצד הפוסט-טראומה

התמודדות עם PTSD משפיעה על הזוגיות ועל כל המשפחה, אך אינה חייבת להפוך את הבית למרכז הטראומה. גבולות ברורים, שמירה על עצמאות, תמיכה מקצועית לבני המשפחה ותקשורת מותאמת מאפשרים לחזק ביטחון וחוסן. המטרה אינה להעלים את הטראומה, אלא ללמוד לחיות לצידה מבלי לאבד את הקשר, העצמאות והשגרה.